Aumenta tu enfoque y tu rendimiento
La Atención es lo más importante que tienes cuando estás haciendo cosas. Pone lo mejor que tienes y eres en un solo punto, una sola actividad, en una tarea, en una persona… Pero hay muchas cosas ante las que no basta con estar atento. El Enfoque consiste en estar presente y ser consciente del momento, saber qué estoy haciendo, por qué y cómo lo estoy haciendo. Eso te permite tomar el control y los mandos de cada una de tus acciones y orientarlas hacia donde tú quieres llegar: un objetivo. El Enfoque no es la Atención, no es la Concentración. Es mucho más… — Atención es mirar hacia un punto. — Concentración es mirar hacia un punto y permanecer un rato mirando en la misma dirección. — Enfoque es mirar hacia un punto, permanecer un rato mirando en la misma dirección porque buscas algo o porque quieres conseguir algo concrento (un objetivo), y además pones todo tu esfuerzo y energía en ello. En la práctica el Enfoque es decir: «Voy a pone...